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Pilates Trapeze Table (Cadellac)での一コマ。
動く前の準備やファーストポジションから動きははじまっています。一人ひとり違う身体、その中でそれぞれのベストポジションがあります。そこに身体が向かい、関節が沈み込むような状態ができると、身体がもつ自然な繋がりが生まれます。

そのポジションがみつけられるのは、自分の身体でその経験があるから。よいトレーナーと師、そしてクライアント様のおかげです。回数ではありませんが、レッスンも2万5千回以上はしてるのかな...。師が20年目からがようやくわかり始めてくるよ....とむかし言っていましたね。あと2年で20年。ようやくですw

今でも学ぶだけではなく、自分がクライアントになる時間を定期的にもつようにしています。本職であり趣味でもあり

ラーニングピラティスインストラクター資格取得するなら大分県大分市のセウスピラティスヨガスタジオで。seuse studio/Learning Pilates

ピラティス&ノルディック

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15年続く海辺のGardening Festaの企画で、海辺でピラティス&ノルディックウォーキングを。お天気に恵まれ、ちょうどいい気候。

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ウォーキングのためのピラティスのあとは、スティックをもってノルディックウォーキング。市内中心部から車で10分でこの環境は大分ならではですね。

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関節に負担が少ないので参加者の年齢層もいろいろ。そして皆さん格好がきまっています!

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運動した後は、マクロビランチボックスをみんなでいただきました。気分はピクニック♪

大分はまちと山と海と全部が近くにあり、食も豊か。
質のよい運動をシェアして、すきなことを楽しめる身体でいたいですね。

また一緒におでかけしましょう^^


ピラティスヨガ初心者の体験レッスンからインストラクター資格養成コースまでseuse studio

CHIAKI IMAMURA

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今村千明インストラクターによるハタヨガのレッスンがはじまりました。東洋の古い言語では「HA」は太陽、「THA」は月を表し身体はこの2つの異なるエネルギーによって営まれいるといわれています。そして人は生活スタイルによって身体の特徴が変わります。seuse studioのヨガは伝統的なハタヨガを日本人向けにアレンジしており、身体に無理なく内側にたまった老廃物を外に流していきます。ぜひご一緒に^^

毎週水曜 19:20-20:20
隔週土曜 14:00-15:00

レッスンにはご予約が必要です(体験レッスン1500円 / 会員様1回2000円)。スケジュールの詳細はHPでご確認くださいね。


ピラティスヨガなら初心者からインストラクターまで。大分市のセウススタジオseuse studio

ピラティス国際遺産議会

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Joseph ・H・Pilates氏の出身地であるドイツのメンヒェングラードバッハで開催されたピラティス国際遺産議会(Pilates Heritege 2017)に参加してきました。写真はピラティス氏の石碑。

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ちいさな町ですが、緑がとても豊かで会場も歴史ある建物。

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プレゼンターの講師陣はロリータサンミゲェル先生をはじめ、キャリーコリー、ブレッドハワード、そして私が一番のお目当にしていたアランハードマン。

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セミナーも好きなクラスを選択でき、まずはリフォーマー。

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チェア。新しい視点が生まれましたねー。

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そして全員参加のマット。

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27ヶ国から150名近くのピラティスファミリーが集まりました。飲む飲むw

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アランハードマンのアプローチがやはり、やはり好みでした。みる視点や身体概念的にも。貴重な経験と課題を肌で感じ、また会いたい人もできました。

関係者の皆さまとスタジオを守ってくれたスタッフ、クライアント様にとにかく感謝です。ありがとうございます!


ピラティスインストラクターから初心者まで大分市のピラティスヨガスタジオセウス

続く保育Project

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子供に関わる大人を対象とした保育プロジェクト『未来を創る保育の可能性』。園長の人を育てる姿勢や保育士達の感性、松浦先生の小児と身体講義など、いつも勉強になります。現代の子供達の身体をみて、このプロジェクトを大切にしてきたいと改めて感じる今日この頃です。


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