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12周年記念イベント

SEUSE12周年

seuse studio は8月1日に12周年を迎えます。これもお一人おひとりのご愛顧、ご支援あってのことと心より感謝しております。
8月は感謝の気持ちをこめ、12周年記念イベントを開催いたします。運動を通して、暮らしに役立つ情報をシェアする機会になれば幸いです^^


PILATES / 目からつなげる動きと姿勢
スマホの使いすぎで目を酷使したり、姿勢が崩れていませんか。目の役割とカラダのつながりを実感しながら、全身のエロンゲーション(身体の軸と伸張)を引き出していきます。ピラティスを通して、基本的な視機能と今の時代を快適に過ごすためのヒントをシェアしていきます。


PHYSICAL / 姿勢のふしぎ~良い姿勢ってなんだろう?~
姿勢の変化は、外見だけでなく呼吸や体内バランスなどカラダに大きく影響します。そもそも良い姿勢ってどんな姿勢なのでしょうか。医療の現場からみた視点や、姿勢による呼吸や血流の変化などもお伝えしていきます。かんたんな運動を通して、自分に合う心地よい姿勢を発見していきます。


GYROKINESIS® / 背骨を自由に動かそう
五感を研ぎ澄まし、呼吸とともに背骨をあらゆる方向に動かしていきます。カラダの芯からすみずみまで動かすジャイロキネシスは動くことが大好きな方におすすめです。軽やかなカラダへ。


YOGA/ 調和を図る呼吸とアーサナ
ヨガの源流ともいえるハタヨガをベースに、日本人の生活習慣や骨格を考慮したやさしいヨガを実践します。一人ひとりに合わせたアーサナ(ポーズ)と呼吸を通して、カラダの不調を取り除いていきましょう。



日時や詳細は こちら をご覧ください。
会員様をはじめ、会員様のご家族やご友人の方は無料でご参加いただけますがご予約が必要です。またそれ以外の方も¥1,000でご参加いただけます。スタッフ一同心皆さまとのお時間を心より楽しみにしております^^


ピラティスヨガはじめるなら大分県大分市のセウスピラティスヨガスタジオ

国際ヨガの日

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International Day of Yoga -国際ヨガの日-

生命を育む太陽のエネルギーが一番高い夏至の日(6月21日)は、国際ヨガデー。世界中の人々がヨガを楽しみ、心身と社会の健康を願います。セウススタジオでは1日早い6月20日に国際ヨガデー記念イベントを開催します。会員様以外の方やはじめての方もご参加いただけますので、ぜひご一緒に🧘‍♀️

【日 時】6月20日水曜19:20-20:20
【場 所】seuse studio
【担 当】今村千明 (ハタヨガ)
【参加費】¥1,000

ご予約はこちらから info@seuse.net

大分県大分市でピラティス資格から初心者が通うラーニングピラティスのセウスピラティスヨガスタジオ

海辺のPILATES & NW

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海辺のピラティス&ノルディックウォーキング。Gardening Festaの企画で、花草に囲まれ、海の匂いも感じながら動いていきます。

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人の身体も自然の一部。自分の身体と外の環境を融合しながら、ウォーキングのためのピラティスを。

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ポールのおかげで四足歩行に。関節の負担が軽減され、運動量UP。クロスパターンの身体のつながりもわかりやすいよ。

運動後はLife Gallery花さんのマクロビランチボックスをいただきます。これが一番お楽しみだったり♪定員残り僅かとなりましたが、まだお申込が可能です(要予約)。詳細は下記をご覧くださいね^^

【 日 時 】 512日土曜10時~12時
【 場 所 】 かんたんサーカス前広場
【参加費】 2,000円
【 申 込 】 株ベイプラン 097-535-2444

※かんたんサーカス前広場(大分県大分市生石5丁目8-8)に10分前までにはお越しください。ヨガマット、水分、タオル、気になる方はレジャーシートをご持参ください。また雨天中止になる場合は前日の21時までにご連絡します。


大分県大分市でピラティスヨガ教室なら初心者からインストラクターまでセウススタジオseuse studioへ

instagram

seuse insta

ようやくseuse studioのインスタをはじめました。Blogでは紹介してこなかった日常のseuse studioのこと、運動や健康のことなど少しずつ紹介していければと思います。
https://www.instagram.com/seuse_studio

ピラティスヨガを大分ではじめるならセウススタジオseuse studio

産前産後のケアコース

studio inner wave

福岡の友人のスタジオ Studio Inner Wave で産前産後のケアコースが3月に開催されます。私も9年前に受講して以来、講師のJenniferが来日するのが楽しみになっています。トレーナーや助産師の方でご興味のある方はお問合せされてみてくださいね。

コースの詳細は こちら をご覧ください

またStudio Inner Waveは、代表の樋高章江さんをはじめ信頼できるトレーナーさんが多いスタジオ。Learning Pilatesの卒業生の田村佳織さんも活躍しています。福岡でピラティスやジャイロを体験してみたい方はぜひ!

Studio Inner Wave
福岡市中央区薬院2-19-3 IWATAビル2F

ピラティスヨガのインストラクター資格から初心者まで大分のセウススタジオseuse studio