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骨盤のテンセグリティ

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骨盤のテンセグリティ。先日のボルダーでの研修の際に、模型や本をいろいろ連れて帰りました。スタジオに置いているので、ぜひお手にとって遊んでくださいね^^

大分県大分市のピラティスヨガスタジオセウスで本気の身体づくり。体験レッスン随時受付中!

傾斜

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ピラティスのリフォーマー用に傾斜が欲しく wedge を購入。今さらですが、やはりイイ。これに枕やタオルなどで、一人ひとりのポジションを微調整していきます。
より良い動きのために、ファーストポジションの見極めは大切ですね^^


大分県大分市のピラティスヨガスタジオセウス。体験レッスンからインストラクター養成コースまで

臨月に

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臨月を迎えた40代のクライアントへマタニティーピラティスを。私より小柄(150cm以下)のクライアント。
お腹も目立ちますが、とてもいい形状をしています。股関節や仙腸関節など、骨盤の状態もとてもよかったので、あとはスムーズな出産のためのレッスンを。

次回会うときは赤ちゃんも一緒ですね。すっごく楽しみです

妊娠中のマタニティピラティス。産前産後の運動なら大分県大分市のセウスピラティスヨガスタジオ

Private Lesson

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seuse studioのプライベートレッスン。ピラティスをはじめ、オステオパシー(治療)からパーソナルトレーニング(強化)まで、身体の状態を見極めて内容を提案しています。
紫が似合う真由子トレーナーと千明トレーナー。安定のレッスンをしてくれます。楕円形のSmart Rollerと重さのあるBallも名わき役のツールです。

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カラダの変化を実感する。一番のモチベーションになりますね。2月のレッスンも、すでにご予約が込み合ってきています(週末は満席です)。ご希望の方はお早目にお声かけください。はじめての方も身体の悩みや目的など、まずはお気軽にご相談を♪

097-532-8022
info@seuse.net
http://seuse.net
ピラティスインストラクターから初心者までセウスピラティスヨガスタジオのレッスンを

YOGA

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毎週水曜夜と土曜お昼は千明トレーナーによるヨガクラス。ヨガの源流とも言えるハタヨガ(HATHA-YOGA)をベースに、運動が苦手な人や体の硬い人にもやさしいヨガプログラムを提案しているので初めての方もぜひ。体験レッスンもありです

http://seuse.net

ピラティスヨガ大分市ではじめるなら体験レッスン受付中のセウススタジオへ