12歳なりました
seuse studio は8月1日に12歳の誕生日を迎えました。これも公私ともにお一人おひとりのご愛顧、ご支援あってのことと心より感謝しております。
8月は感謝の気持ちをこめ、12周年記念イベントを開催いたします。seuse studioの会員様や同伴者の方は無料でご参加いただけます。それ以外の方も各クラス¥1000でご参加可能です。
運動を通して、暮らしに役立つ情報をシェアする機会になれば幸いです。詳細は下記をご覧くださいね。
👉http://www.seuse.net/12周年記念イベント.pdf
大分県大分市でピラティスするならセウスピラティスヨガスタジオseuse stduioへ。初心者者の体験レッスンからインストラクター資格取得まで目指せます。
新しいスプリング
Pilates Refomer＆Trapeze Table
少し前にイクイップメント(ピラティス専用器具)のスプリングを全部新しいものに入れ替えました。ちょっとしたことですが嬉しいですね。ただ、、、使わなくなったスプリング達に愛着があり捨てられずにいます.....来週にはさよならします...
大分県大分市でピラティスマシンを使ったパーソナルトレーニングするならセウスピラティスヨガスタジオへseuse studio
Fascia Releazer
小刻みに振動するFascia Releazer。通常筋膜リリースをするバーですが、関節を安定させる深部筋の反応を促すために活用しています。滞在的な身体能力に働きかけやすいですね。
また適切な方向でバーを持ったり、身体にあてるととくに四肢から全身のつながりがわかりすい。その方向は一人ひとり違いますが、クライアントさまご自身がみつけやすいのがいいところ。その後に行うトレーニングの効率もUP。
最近購気にっているツールのひとつです^^
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小さな助っ人
手のひらサイズ。browm & greenは足に、orangeは脇の窪みや仙骨などにおいたり。リリースだけではない小さなお助けツール^^
https://www.instagram.com/seuse_studioピラティスヨガの体験レッスンからインストラクター資格取得まで「大分県大分市のセウススタジオ」
スタジオのこと
第一スタジオは、窓からの光と柔らかい照明でレッスンによって雰囲気も変わります。主にピラティス、ヨガ、ジャイロキネシスなどのグループレッスンやイベントをしています。
第二スタジオは、プライベートレッスン専用ルーム。ピラティス専用器具を完備し、身体の繊細なケアからトレーニングまで。ピラティス、パーソナルトレーニング、クラシカルオステオパシーなど個人の身体に合わせて提案しています。
スタジオOPENして12年。このBlogでは個人的なことや外部イベント、トレーナー向けの記事が多くあまりスタジオ内のことをシェアしてこなかったなーっと。
今さらですが、スタジオのこともシェアしていこうかと思います^^
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