ジャイロトニック

研修(Anatomy trains)のため東京です。

前日入りした今日は、自身の身体のケアのためジャイロのセッションを受けに代々木へ。
トレーナーが臨床家の山本尚司先生ということで、右側頭部が呼吸でひらかない感覚などなど、最近呼吸による骨の波を感じられない部分を伝えました。

すると、ジャイロの前に頭蓋治療開始~。
顎関節調整してくれ、頭蓋のセルフケアも教えてもらったヨ。

そしてジャイロトニックにのってスパイラル~。
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普段細かいアプローチが大好きな私ですが、大きなムーブメントをすることでその繋がりを感じます。
ピラティスへのアイディア、身体への可能性もまだまだ続いていきそうです。


~余談~
Gyrotonic(ジャイロトニック)という言葉の響きを聞くと、必ず一度はJazztronik(ジャズトロニック)が頭をよぎります。。。


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