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脊柱の分節と回旋

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動きの解剖学「脊柱の分節と回旋」をテーマにセミナーを開催。パーソナル指導をするピラティストレーナーや理学療法士が集まりました。

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メイン講師の吉田大地先生が、脊柱の触察、姿勢評価、整形外科的テストetc....と、評価の部分をしっかりと。そして多裂筋と大腿骨頭を求心位に保つアプローチなど、実感しやすい構成はさすが。脊柱の回旋には必須要素ですね。受講生は身体への視野も広がり、楽しそうに学んでいました。

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私は骨頭の求心位からの、分離と伸長などなど。わずかな股関節の動きで、胸椎(なんなら頭蓋)までの影響など、イクイップメントを通して身体への考え方を少しだけ。マットで応用できる多裂筋の動きも紹介しましたが、誰もがすでに知っている動きなんですけどね。ただ反応を引き出せるかどうかは別物なので、そのあたりを詳細に。

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写真は椎骨の角度を表したポーズ(笑)。吉田大地先生をはじめ、皆さん長丁場お疲れ様でした。今回の内容に関しての質問はseuse studioまでお気軽に。
次回は7月13日にナイトセミナーの予定です。またインストラクター養成コースやセミナー情報はHPにアップしていきますね^^


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