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からだを巡る整える

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秋好久美子Dr. による循環器とピラティスのワークショップ「からだを巡る整える」が開催されました。 基本的なからだの情報と、ピラティスが心臓や血圧など循環機能に与える影響などをお話し&体験していきました。

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久美子Dr.は心臓リハビリテーションに従事していて、Learning Pilates®︎の資格ももつ循環器内科医。実際にピラティスの一つひとつ動きを循環機能から検証&数値化してくれています。いつも行動の土台にあるのは患者さんのこと。運動(生活)できるレベルまで患者さんの身体をもっいきたいという思いが伝わってきます。

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呼吸やセイクラムリリースで実際に脈拍がどれくらい変化するのかなど、皆さんこんなことでこれだけ変わるんだーっと改めてからだに興味しんしん。

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安全、安心、その上で有効性のある動きを提供していくこと。当たり前のことこそ見直していきたいですね。
今回は一般の方を対象にしましたが、久美子Dr.の柔らかい雰囲気に質疑応答もたくさん。嬉しいなですね。医療従事者の参加者からは自分の患者の質問などなど。仕事への熱意を感じられます。

またからだのあれこれ企画していきたいと思います。久美子Dr. 、参加者の皆さまありがとうございました^^


医師でピラティス資格を持つ。心臓リハビリテーションとピラティス、ピラティスで身体を変えるなら初心者でも安心のセウスピラティスヨガスタジオseuse studioへ。