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オンラインミニWS

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水曜夜開催しているオンラインミニWS
昨日は股関節がテーマ。前捻角と重心にキーポイントにしながら、股関節、仙腸関節、腰椎までのバランスなどなど。フォルムには理由がありますね。ニュートラルも動きも人それぞれ。

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その前のテーマの肩では、鎖骨や胸骨をキーポイントに。肩こりに悩む方や、肩甲骨を知りたい方はには必見の情報だったのではと。その前の週は足関節を。

6月以降は毎月水曜第1週目と第3週目に開催していきます。日時が合わない方は、レコーディング視聴ができるのでお気軽に情報収集できるのがオンラインのいいとろころですね。次回のテーマは近日中にお知らせします^^


大分県大分市のピラティス ヨガスタジオseuse studioセウス。