Fascia Releazer

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小刻みに振動するFascia Releazer。通常筋膜リリースをするバーですが、関節を安定させる深部筋の反応を促すために活用しています。滞在的な身体能力に働きかけやすいですね。

また適切な方向でバーを持ったり、身体にあてるととくに四肢から全身のつながりがわかりすい。その方向は一人ひとり違いますが、クライアントさまご自身がみつけやすいのがいいところ。その後に行うトレーニングの効率もUP。
最近購気にっているツールのひとつです^^


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大分県大分市のピラティスヨガスタジオセウス/seuse studioは初心者の体験レッスンからインストラクター資格取得まで

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