ピラティス&ノルディック

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15年続く海辺のGardening Festaの企画で、海辺でピラティス&ノルディックウォーキングを。お天気に恵まれ、ちょうどいい気候。

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ウォーキングのためのピラティスのあとは、スティックをもってノルディックウォーキング。市内中心部から車で10分でこの環境は大分ならではですね。

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関節に負担が少ないので参加者の年齢層もいろいろ。そして皆さん格好がきまっています!

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運動した後は、マクロビランチボックスをみんなでいただきました。気分はピクニック♪

大分はまちと山と海と全部が近くにあり、食も豊か。
質のよい運動をシェアして、すきなことを楽しめる身体でいたいですね。

また一緒におでかけしましょう^^


ピラティスヨガ初心者の体験レッスンからインストラクター資格養成コースまでseuse studio

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