FC2ブログ

12周年記念イベント

SEUSE12周年

seuse studio は8月1日に12周年を迎えます。これもお一人おひとりのご愛顧、ご支援あってのことと心より感謝しております。
8月は感謝の気持ちをこめ、12周年記念イベントを開催いたします。運動を通して、暮らしに役立つ情報をシェアする機会になれば幸いです^^


PILATES / 目からつなげる動きと姿勢
スマホの使いすぎで目を酷使したり、姿勢が崩れていませんか。目の役割とカラダのつながりを実感しながら、全身のエロンゲーション(身体の軸と伸張)を引き出していきます。ピラティスを通して、基本的な視機能と今の時代を快適に過ごすためのヒントをシェアしていきます。


PHYSICAL / 姿勢のふしぎ~良い姿勢ってなんだろう?~
姿勢の変化は、外見だけでなく呼吸や体内バランスなどカラダに大きく影響します。そもそも良い姿勢ってどんな姿勢なのでしょうか。医療の現場からみた視点や、姿勢による呼吸や血流の変化などもお伝えしていきます。かんたんな運動を通して、自分に合う心地よい姿勢を発見していきます。


GYROKINESIS® / 背骨を自由に動かそう
五感を研ぎ澄まし、呼吸とともに背骨をあらゆる方向に動かしていきます。カラダの芯からすみずみまで動かすジャイロキネシスは動くことが大好きな方におすすめです。軽やかなカラダへ。


YOGA/ 調和を図る呼吸とアーサナ
ヨガの源流ともいえるハタヨガをベースに、日本人の生活習慣や骨格を考慮したやさしいヨガを実践します。一人ひとりに合わせたアーサナ(ポーズ)と呼吸を通して、カラダの不調を取り除いていきましょう。



日時や詳細は こちら をご覧ください。
会員様をはじめ、会員様のご家族やご友人の方は無料でご参加いただけますがご予約が必要です。またそれ以外の方も¥1,000でご参加いただけます。スタッフ一同心皆さまとのお時間を心より楽しみにしております^^


ピラティスヨガはじめるなら大分県大分市のセウスピラティスヨガスタジオ

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)