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傾斜

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ピラティスのリフォーマー用に傾斜が欲しく wedge を購入。今さらですが、やはりイイ。これに枕やタオルなどで、一人ひとりのポジションを微調整していきます。
より良い動きのために、ファーストポジションの見極めは大切ですね^^


大分県大分市のピラティスヨガスタジオセウス。体験レッスンからインストラクター養成コースまで

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