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江戸時代から

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江戸初期から続く佐賀県の「みんなの街のくすり箱」久保薬局さんへ。薬剤師をはじめ、役員や社員さまを対象に講演の機会をいただきました。
久保社長からまっすぐ届く経営理念。社員の方との距離感も近く関係性の良さをが伝わってきます。

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講演内容は「こころとからだの深呼吸 ~気持ちよいコミュニケーションのために」。企業における円滑なコミュニケーションの活性化という趣旨から、まずは基本となる自分が自分がうまく付き合うことを。
ピラティスでいうコントロロジー(自己調整学)の概念を通してお伝えしていきました。

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自分のからだの習慣とこころの習慣、知ってみると面白いですよね。こころの習慣は思わぬところに発見があります。
からだに関しては、あえて内部感覚ではなく日常生活にとりいれやすい外部感覚を改善。外部感覚(目・耳・鼻・口)の余分な緊張がとれるだけで姿勢も可動域も自然によい方向に^^

皆さまHPのイメージそのもの、未来を見据える会社の在り方に私も学ばせてもらいました。ありがとうございました^^
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ピラティスインストラクター資格取得から初心者までラーニングピラティス指導者資格講座。大分県大分市のピラティスヨガスタジオセウス。

Rolfmovement & Pilates

ロルフムーブメント×ピラティス - コピー

ロルフムーブメント™×ピラティス~からだを長くしなやかに~
長くしなやかなからだ。なんとなくイメージはあると思いますが、実際にからだの中はどのような状態になっているのでしょう。その状態になるにはからだに何か必要なのでしょうか。
今回は、前回大好評だった小鹿有紀のロルフムーブメント二宮幸子のピラティスの観点を用いたワークショップ。最近よく耳にする「筋膜」、そしてしなやかさに欠かせない「重力と重心」に着目しながら、どのうように動きに活かしていくのかを体感していきます。

≪項目≫ 筋膜とは / 重力と重心 / 上半身と下半身の重心の関係性 / 手足から軸へのつながり / 骨盤が消える感覚!? / ロルフムーブメント&ピラティス

【日時】 2018年8月9日(木曜)14:00-18:00
【講師】 小鹿有紀 profile / 二宮幸子 profile
【料金】 ¥12,000
【対象】 運動指導に携わる方
【場所】 seuse studio
【申込】 info@learning-pilates.com

また今回小鹿有紀先生のロルフィングの個人セッション枠を設けています。日時は、①8月9日(木)10:00-11:30、②8月10日(金)13:00-14:30、③8月10日(金)14:30-16:00、④8月10日(金)16:00-17:30 となり、料金は¥16000です。ご希望の方はご連絡くださいね。お楽しみに^^


ピラティスインストラクター資格取得なら日本人向けのピラティスメソッドラーニングピラティス指導者養成コース

おフランス

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Paris Pilates Studioへ。スタジオのサイズ感も、スタッフのぬけ感もいいなー。パリで活動するピラティス歴30年のベテラントレーナーといろいろお話でき、んー面白かった。もちろんセッションも。

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友人の展示会 FUJITO ‘19 SS Collectionが開催されていたので、ふらっと遊びに。世界のFUJITO。

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Yves Saint Laurent 美術館へ。再現されたイヴサンローランアトリエに盛り上がります。実は元グループ社員なのですが、今も彼の世界観に魅力されます。

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フライト前に、近代建築の巨匠ル・コルビュジェの名建築サヴォア邸へ。建築と身体は考え方が近く、一度はみてみたかったサヴォア邸。おのぼりさんにもなりますw

今回は、同じタイミングで靴職人、竹職人、デザイナーの仲良し達も滞在していたので、パリでは空き時間はリラックス。長い間スタジオを留守にし...スタッフとお客様に感謝です。ありがとうございました^^


ピラティスインストラクター資格取得から初心者まで大分県大分市のピラティスヨガスタジオseuseセウス

イギリスへ

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イギリスのAlan Herdman Pilates Studioへ。昨年ドイツでAlanから研修を受けてから、スタジオに足を運んでみたいと思い行ってきました。

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私の要望はどこにいっても基礎をしてもらいます。基礎を深めていくと、みえる景色が変わる時が。まだみぬ景色がたくさんだろうなーっと、面白くなりますね。

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現場へのアイディアも浮かび、あっとい間に時間がすぎ。お世話になりました。そしてフランスへ移動...


ピラティスインストラクター資格取得から初心者まで安心のセウススタジオ~大分県大分市のピラティスヨガスタジオseuse~

12周年記念イベント

SEUSE12周年

seuse studio は8月1日に12周年を迎えます。これもお一人おひとりのご愛顧、ご支援あってのことと心より感謝しております。
8月は感謝の気持ちをこめ、12周年記念イベントを開催いたします。運動を通して、暮らしに役立つ情報をシェアする機会になれば幸いです^^


PILATES / 目からつなげる動きと姿勢
スマホの使いすぎで目を酷使したり、姿勢が崩れていませんか。目の役割とカラダのつながりを実感しながら、全身のエロンゲーション(身体の軸と伸張)を引き出していきます。ピラティスを通して、基本的な視機能と今の時代を快適に過ごすためのヒントをシェアしていきます。


PHYSICAL / 姿勢のふしぎ~良い姿勢ってなんだろう?~
姿勢の変化は、外見だけでなく呼吸や体内バランスなどカラダに大きく影響します。そもそも良い姿勢ってどんな姿勢なのでしょうか。医療の現場からみた視点や、姿勢による呼吸や血流の変化などもお伝えしていきます。かんたんな運動を通して、自分に合う心地よい姿勢を発見していきます。


GYROKINESIS® / 背骨を自由に動かそう
五感を研ぎ澄まし、呼吸とともに背骨をあらゆる方向に動かしていきます。カラダの芯からすみずみまで動かすジャイロキネシスは動くことが大好きな方におすすめです。軽やかなカラダへ。


YOGA/ 調和を図る呼吸とアーサナ
ヨガの源流ともいえるハタヨガをベースに、日本人の生活習慣や骨格を考慮したやさしいヨガを実践します。一人ひとりに合わせたアーサナ(ポーズ)と呼吸を通して、カラダの不調を取り除いていきましょう。



日時や詳細は こちら をご覧ください。
会員様をはじめ、会員様のご家族やご友人の方は無料でご参加いただけますがご予約が必要です。またそれ以外の方も¥1,000でご参加いただけます。スタッフ一同心皆さまとのお時間を心より楽しみにしております^^


ピラティスヨガはじめるなら大分県大分市のセウスピラティスヨガスタジオ

目にうつるもの

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先日久しぶりにゆふいんのBar Baroloに。ふもとの賑わいとは違いとても静かなお店。目にうつるものが美しいしいと、よけいな雑念がとれていくようです🍷

ピラティスはじめるなら大分県大分市のセウスピラティスヨガスタジオseuse studio

国際ヨガの日

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International Day of Yoga -国際ヨガの日-

生命を育む太陽のエネルギーが一番高い夏至の日(6月21日)は、国際ヨガデー。世界中の人々がヨガを楽しみ、心身と社会の健康を願います。セウススタジオでは1日早い6月20日に国際ヨガデー記念イベントを開催します。会員様以外の方やはじめての方もご参加いただけますので、ぜひご一緒に🧘‍♀️

【日 時】6月20日水曜19:20-20:20
【場 所】seuse studio
【担 当】今村千明 (ハタヨガ)
【参加費】¥1,000

ご予約はこちらから info@seuse.net

大分県大分市でピラティス資格から初心者が通うラーニングピラティスのセウスピラティスヨガスタジオ